鹌鹑蛋作为营养丰富的食材,不仅味道鲜美,还富含蛋白质和多种微量元素。无论是早餐搭配还是作为小零食,都是不错的选择。今天就来分享一款简单又美味的酱香鹌鹑蛋做法,让这道家常菜成为餐桌上的亮点。
食材准备:
- 鹌鹑蛋:300克
- 生抽:3汤匙
- 老抽:1茶匙
- 白糖:1茶匙
- 醋:1汤匙
- 清水:适量
- 八角:2颗
- 香叶:2片
- 干辣椒:根据个人口味添加
- 姜片:几片
- 蒜瓣:2瓣(可选)
制作步骤:
1. 煮鹌鹑蛋
将鹌鹑蛋放入锅中,加入足够的冷水,大火煮沸后转中小火继续煮5分钟。煮好后迅速捞出,放入冷水中浸泡几分钟,这样剥壳会更方便。
2. 处理鹌鹑蛋
剥去鹌鹑蛋的外壳,确保表面光滑完整。如果觉得麻烦,也可以选择带壳烹饪,但剥壳后的鹌鹑蛋更容易入味。
3. 调制酱汁
在一个小碗中混合生抽、老抽、白糖、醋,搅拌均匀备用。如果喜欢更浓郁的味道,可以适当增加一些老抽。
4. 炒制调料
锅中倒入少量油,加入姜片、蒜瓣爆香,再放入八角、香叶和干辣椒翻炒几下,释放香味。
5. 炖煮鹌鹑蛋
将剥好的鹌鹑蛋放入锅中,倒入调好的酱汁以及适量清水,水量以没过鹌鹑蛋为宜。大火烧开后转小火慢炖约15分钟,期间可以轻轻晃动锅子,防止粘底。
6. 收汁装盘
待汤汁逐渐浓稠时,关火盛出。此时的鹌鹑蛋已经充分吸收了酱汁的香气,色泽诱人,咸甜适口。
小贴士:
- 如果喜欢口感软糯的鹌鹑蛋,可以在最后多炖一会儿。
- 炖煮过程中可以根据个人喜好加入其他配料,比如青红椒丁或者洋葱丝,增加风味层次。
- 这道菜适合当天食用,如果需要保存,建议冷藏并加热后再享用。
这款酱香鹌鹑蛋不仅制作简单,而且味道醇厚,是一道非常适合家庭聚餐或朋友聚会的小菜。快试试吧!