对于正在哺乳期的新手妈妈来说，感冒发烧是一件令人焦虑的事情。一方面需要照顾自己，另一方面还要担心宝宝的健康和母乳喂养是否受到影响。那么，哺乳期妈妈感冒发烧时应该怎么办呢？

保持冷静，及时就医

首先，不要过于紧张。感冒和发烧是常见的疾病，大多数情况下不会对母乳喂养造成严重影响。不过，为了确保安全，建议尽快就医，让医生评估病情并提供专业建议。

在看医生时，务必告知医生你正处于哺乳期，这样医生会尽量选择对你和宝宝都安全的药物。有些药物可以通过母乳传递给宝宝，因此在用药前一定要咨询医生。

注意休息，多喝水

感冒发烧时，身体需要更多的休息来恢复。尽量减少不必要的活动，保证充足的睡眠。同时，多喝水可以帮助身体排毒，缓解症状。温水、蜂蜜水或者淡盐水都是不错的选择。

合理饮食，增强免疫力

饮食上要注意营养均衡，多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬等，有助于提高免疫力。避免辛辣刺激性食物，以免加重病情。此外，适量补充蛋白质也有助于身体恢复。

母乳喂养是否继续？

很多妈妈担心感冒发烧后继续母乳喂养会影响宝宝。实际上，大多数情况下是可以继续母乳喂养的。母乳中含有的抗体可以帮助宝宝抵抗病毒或细菌感染。如果医生允许，可以继续母乳喂养。

但如果发烧较高或服用某些药物，可能需要暂时停止直接哺乳，但可以用吸奶器将母乳吸出，以保持乳汁分泌，待病情好转后再恢复哺乳。

防止传染给宝宝

感冒发烧期间，要特别注意防止传染给宝宝。勤洗手，佩戴口罩，尽量减少与宝宝的密切接触。如果必须抱宝宝，可以用衣物遮挡口鼻部分，降低传染风险。

总结

哺乳期妈妈感冒发烧时，最重要的是及时就医，合理用药，并保持良好的生活习惯。只要处理得当，大多数情况下不会对母乳喂养和宝宝的健康造成太大影响。希望每位妈妈都能早日康复，继续为宝宝提供最温暖的呵护！