方法一：使用文本到列功能

1. 选择数据：首先选中需要处理的那一列数据。

2. 打开“文本到列”工具：在Excel的菜单栏中，点击“数据”选项卡，然后找到并点击“文本到列”按钮。

3. 选择分隔符：在弹出的向导窗口中，选择“分隔符”，然后点击下一步。

4. 设置分隔符：根据你的数据格式，选择合适的分隔符（如空格、逗号等），确保能够正确分割数据。

5. 完成操作：最后点击“完成”，Excel会自动将数据拆分成多列，你可以删除不需要的列，只保留数字部分。

方法二：利用公式提取数字

如果你的数据中数字和文字混杂在一起，可以尝试使用公式来提取数字：

1. 插入辅助列：在原始数据旁边插入一个新的空白列。

2. 输入公式：假设你的数据在A列，从A2开始，在B2单元格中输入以下公式：

```

=MID(A2, MIN(FIND({0,1,2,3,4,5,6,7,8,9}, A2&"0123456789")), COUNT(1/LEFT(MID(A2, ROW($1:$10), 1), 1)))

```

3. 拖动填充：将公式向下拖动填充到其他单元格，这样就可以得到每一行中的数字部分。

方法三：使用查找和替换功能

1. 打开查找和替换对话框：按下Ctrl+H打开查找和替换对话框。

2. 设置查找在“查找内容”框中输入所有可能的文字或符号。

3. 设置替换为：在“替换为”框中留空。

4. 执行替换：点击“全部替换”，这样就能快速去掉所有非数字字符。

方法四：借助数据验证与筛选

1. 筛选数据：先对数据进行筛选，找出包含数字的部分。

2. 手动调整：通过手动编辑的方式，将不需要的文字删除，只保留数字。

以上方法可以帮助你在Excel中有效地去掉文字，只保留特定的数字。根据你的具体需求选择合适的方法，可以大大提高工作效率。希望这些小技巧对你有所帮助！